6. Pepaya

Makanan memperlancar asi berikutnya yakni pepaya. Tidak hanya daun, buah pepaya juga dapat membuat produksi menjadi melimpah karena kandungan senyawa laktogenik pada buah tersebut.

7. Susu

kandungan kalsium yang tinggi pada susu dapat menyehatkan dan memaksimalkan pertumbuhan tulang bayi. Selain susu, bunda juga dapat mengonsumsi yoghurt maupun keju.

Nah itulah tadi beberapa jenis makanan untuk memperlancar asi, tetapi jika pasokan asi bunda masih tersendat. Bunda jangan bimbang untuk segera menjadi dokter.