TintaSantri.com Obat Anti Overthinking ala Kitab Al-Hikam –
Barangkali sebagian atau mungkin lebih, dari kita, generasi overthinking Abad 21 sedang mengalami mumet, cemas, stress, bahkan depresi menjalani hidup. Beberapa mungkin disebabkan oleh persoalan gamang mengenal diri, hubungan yang tidak kunjung terhubung, karir mentok, sampai permasalahan keluarga misalnya, dan segudang permasalahan lain yang kebetulan atau tersengaja mampir. Masalah-masalah tadi seakan tidak berujung, tidak pernah ketemu dimana titik purnanya. Mengutip dari Iventure-Alvara, dataindonesia.id mengatakan bahwa tingkat stress generasi Millenial dan gen Z pada Januari 2022 berada di angka 54%.
Akibat saking overthinking dan bergumulnya masalah dihidup kita, mungkin kita merasa putus asa dengan keadaan, memilih untuk menghindar dan memilih untuk lari dari garis ketuhanan. Mau sejauh apapun kita lari dari masalah, masalah itu akan tetap mengikuti. Ibarat bayangan, mau kemanapun kita lari, dia selalu ada di belakang kita. Karena di balik bayangan kita, pasti terdapat cahaya, meskipun itu agak redup. Berlaku pula pada masalah-masalah yang mengitari hidup kita, di balik itu semua pasti terdapat cahaya yang siap menyinari kita.
